Este não é um blog gourmet!
A ideia é postar algumas receitas rápidas, fáceis, com alimentos comuns e que sejam utéis a quem está de dieta ou pretende ter uma alimentação mais saudável.

terça-feira, 18 de março de 2008

PA - cereais Linha da Nacional (sem açúcar adicionado) + leite + 1 c s de farelo de trigo + 1 maçã pequena

MM - um potinho de gelatina 0% gordura

A - sopa + macedónia (bróculos, cenoura, ervilhas) + 1 filete de peixe gato riscado + 1 maçã

PL - 1 pão com queijo magro

1 comentário:

Mulher Obesa disse...

Obrigada pela visita. Estou determinada de voltar para ganhar!